Espetadas na AirFryer

by - janeiro 24, 2020



A AirFryer chegou às nossas vidas para facilitar o nosso dia a dia. Chegamos a casa depois do trabalho e não temos muito tempo para cozinhar mas queremos comer comida minimamente saudável. 

Temos a solução. 


 O prático será comprar já as espetadas feitas no talho e só temos que meter para a  AirFryer e não precisamos de nos preocupar com mais nada. Mas... se estamos com tempo podemos preparar as nossas próprias espetadas. Vou deixar aqui em baixo uma receita para as nossas deliciosas espetadas na AirFryer.









Ingredientes

Número de doses:
2 Pá de porco/frango/peru cortada em cubos

Sal

Pimenta

Pimentão

Vinho branco

1/2 pimento vermelho

Bacon

Palitos de madeira

1 colher (airfryer de Azeite

Ananás aos cubos
 

Preparação

 

  1. Cortar a pá de porco/ frango/peru em cubos pequenos, e temperar com sal, pimenta, pimentão e vinho branco. Deixei marinar 1 hora.
  2. Cortar o pimento e o bacon e ananás em cubos.
  3. Montar as espetadas com pimento, carne, bacon, carne e pimento.
  4. Colocar na actifry, sem a pá misturadora, regar com o azeite e deixar cozinhar 15 minutos.
  5. O tamanho dos cubos interfere no tempo de cozedura, por isso vá vigiando para não deixar cozinhar demais.
 
 
 
 
 
 
 

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